Среда, 22 Ноября 2017

Вы здесь: Лишний вес Советы экспертов

Советы экспертов

Диеты или упражнения для похудения: что лучше?

Диеты или упражнения для похудения: что лучше?Каждая женщина, которая хотя бы раз задавалась целью сбросить лишний вес, знает, что самыми популярные программы для похудения делятся на два типа:

Похудеть на 5 килограмм без диет и тренировок

Похудеть на 5 килограмм без диет и тренировокВозможно ли похудеть на 5 килограмм без изнурительных тренировок и диет? Оказывается да! И современные научные исследования это подтверждают.

Похудение: норма жизни или мода?

Похудение: норма жизни или мода?Если красивым прессом хочет обладать почти каждая из нас, то лишний жир не любит абсолютно никто, разве что в виде свежего сала. И то это, наверное, в большей степени особенность национального и семейного воспитания: я вот лично ни сало, ни масло, ни маргарин, ни прочие животные жиры в спорно удобоваримом виде терпеть не могу - не приучали.

Правила похудения

Правила похуденияСегодня существует множество способов для похудения - это и диеты, и комплексы упражнений, и медицинские препараты...продолжать можно до бесконечности. Какие-то методы более эффективны, какие-то - менее. Но есть 10 правил, которые позволяют ускорить похудение по любой программе!

Советы по похудению от Елены Малышевой

Советы по похудению от Елены МалышевойКак только у Вас появилась настоящая мотивация к тому чтобы похудеть следующим шагом, считает Елена Малышева - знаменитая телеведущая программы "Здоровье", следует обратиться к специалисту для выявления причины появления лишнего веса, которых немало. Можно абсолютно точно сказать, что из 10 произвольно взятых человек, страдающих избыточным весом, у каждого второго человека причина ожирения будет разной!